탈모에 좋은 음식 - 탈모치료에 효과적인 음식

탈모에 좋은 음식 - 탈모치료에 효과적인 음식

탈모때문에 걱정하시는 분들 많으시죠?

탈모는 유전적인 요인도 있지만 환경적인 요인도 무시 못합니다.

유전적으로는 이상이 없는데 탈모가 진행되시는 분들 많으십니다.

탈모에 좋은 음식이 조금이나마 도움이 될까해서 이렇게 올립니다.



탈모에 좋은 음식 첫번째 호두

머리카락에 탄력이 생기고 검어진다.

탈모에 좋은 음식 두번째 석류

석류에 포함된 에스트로겐이 여성 에스트로겐과 똑같다.

탈모에 좋은 음식 세번째 계란

손톱과 모발을 건강하게 유지하게 도와준다.

탈모에 좋은 음식 네번째 솔잎

옥실팔티민산은 젊음을 유지시켜주며, 피부미용 및 심장을 튼튼하게 해준다.

탈모에 좋은 음식 다섯번째 검은깨

검은개에 함유된 지질은 혈관을 튼튼하게 해주고, 두피에 영양을 준다.



탈모에 좋은 음식 여섯번째 천연소금

두피를 자극하면 모공이 느슨해져서 탈모를 막을 수 있다.

탈모에 좋은 음식 일곱번째 다시마

다량의 미네랄 성분이 신진대사를 촉진하는 역할을 한다.

탈모에 좋은 음식 여덟번째 흑미

머리가 희어지는 것을 방지한다.

탈모에 좋은 음식 아홉번째 건포도

철분이 많아 빈혈에 좋으나 당이 많이 과다복용은 안된다.

탈모에 좋은 음식 열번째 목이버섯

혈액의 정화작용에 의해 동맥경화, 고혈압, 협심증, 심근경색 등을 예방하는 효과가 있다.

탈모에 좋은 음식 열한번째 연근

실처럼 늘어나는 무틴은 자양강장에, 자른 후 검게 변하는 부위는 타닌 성분으로 소염에 효과가 있다.

탈모에 좋은 음식 열두번째 검은식초

양조식초를 발휘하여 만드는 검은식초는 대사기능을 촉진하는 기능 등이 있어 피로회복이나 부기를 빼는데 좋다.



탈모에 좋은 음식 일세번째 메밀

비타민P의 일종인 루틴에는 혈관을 튼튼하게 하는 작용이 있고, 동맥경화나 고혈압, 뇌졸중을 예방하는 효과가 있다.



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