머리 숱 많아지는 법 - 머리 나게 하는 방법

머리 숱 많아지는 법 - 머리 나게 하는 방법

머리숱이 적어 고민이신 분들 많으시죠?

조금이나마 도움이 될까 해서 올려봅니다.

머리숱이 많아지는 방법이나 머리를 빨리 기르는 방법이나 큰 차이가 없는 것 같습니다.



머리숱 많아지는 법 첫번째

온몸 마사지하기

머리카락을 만드는 공장에 해당하는 모낭은 모혈관의 혈액으로부터 모발에 필요한 영양분을 공급 받습니다. 그러므로 혈액순환은 머리카락이 빨리 기르기 위해서는 혈액순환이 원활해야 합니다. 마사지를 하는 것도 머리를 빠리 기르는 법 중 하나겠죠?^^



머리숱 많아지는 법 두번째

두피마사지를 해라!

첫번째 이야기와 같은 맥락입니다. 두피마사지는 모근의 세포분열이 촉진되어 혈액순환이 원활해진다고 합니다. 따라서 두피가 건강해지고 머리카락이 빨리 자랄 수 있게 됩니다. 또 피지분비가 왕성해져서 머릿결이 부드러워 집니다. 비듬 제거에도 효과가 있고 탈모방지에도 큰 도움이 된다고 합니다.



머리숱 많아지는 법 세번째

  야밤에 체조말고 머리 감기

밤 10시에서 새벽2시까지 모발이 가장 활발하게 성장한다고 합니다. 이 시간 전에 두피와 모발에 쌓인 노폐물을 제거해 주면 모발 성장에 도움이 됩니다. 주의사항은 머리를 잘 말려야 한다는 것입니다. 잘 말리지 않으면 머리결 손상 및 비듬과 탈모의 원인이 되므로 꼭 머리를 확실하게 말린 후 잠자리에 드세요.



머리숱 많아지는 법 네번째

빗질 자주하기

빗질을 자주하게되면 두피의 혈액순환이 좋아질 뿐만 아니라 머리에 있는 수많은 경혈을 건드려서 두피의 신진대사를 활성화 시킵니다. 머리감기 전과 잠자기 전에 머리를 빗어 주면 더욱 좋다고 합니다. 빗은 날카롭지 않고 폭이 넓은 빗을 사용하고, 가볍고 부드럽게 빗질 합니다. 주의사항은 젖은 상태에서 빗질하면 머리카락이 상하기 때문에 머리는 확실히 말린 후에!~ 빗질을 해주세요^^



머리숱 많아지는 법 다섯번째

출처 : CJONMART

비타민이나 영양제 사용하기

철(Fe)은 모발의 성장속도에 직접적인 영향을 줍니다. 비타민C는 철의 흡수를 도와주므로 모발 성장에 도움이 됩니다. 비타민A는 모발을 윤기있게 해줍니다. 필요한 비타민이나 영양제를 사용하시는 것도 머리숱을 늘리는 효과적인 방법 중 하나입니다.

머리숱 많아지는 법 여섯번째

식단 조절하기

식단에 관련된 것은 아래 글에 자세하게 적어놨습니다.
[건강 정보] - 탈모에 좋은 음식 - 탈모치료에 효과적인 음식



머리숱 많아지는 법 일곱번째
 

출처 : 지마켓 머리 빨리 자라는 샴푸

샴푸 고르기

단시간에 가장 많은 효과를 볼 수 있는 방법이기도 합니다. 천영허브, 아미노산 등으로 이루어져 있는 수입제품의 머리 빨리 자라는 샴푸가 많이 판매된다고 합니다. 머리 빨리 기르려고 사용하다 보면 머릿결까지 좋아지는 효과를 보실 수 있습니다..^^



머리숱 많아지는 법 여덟번째

두피 케어하기

집에 있는 재료를 활용해서 손쉽게 두피를 케어 할 수도 있습니다. 다시마 가루를 걸죽하게 개서 머리에 바르고, 머리카락이 뻣뻣할 정도로 마르면 미지근한 물에 헹구면 됩니다. 구기자 잎이나 냉이를 물에 넣고 머리를 감을때 쓰면 좋고, 잘게 썬 생강에 소주를 약간 붓고 불에 끓여 3~4회로 나누어 두피에 바르고 10분 후 미지근한 물에 헹구시면 두피케어에 좋다고 하네요.



머리숱만 나게 해준다면 진짜 양잿물이라도 마시고 싶어지는 1인입니다..;;
돈만 썩어난다면 몇 천억을 줘서라도 얻고 싶어진다는....

머릿결 좋아지는 법을 알고 싶으신 분들을 위한 글

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