포도즙의 효능 - 당뇨병에 좋은 과일 포도

포도즙의 효능 - 당뇨병에 좋은 과일 포도

포도는 주성분인 포도당이 피로 회복에 도움을 준다.

또한 포도는 펙틴과 타닌 성분이 많아 장운동을 촉진할 뿐 아니라 해독작용도 한다.

포도는 유기산 등 영양소가 많아 피로 회복과 혈액순환에도 도움이 된다.

포도는 포도즙으로 복용해도 효능을 볼 수 있는데 포도즙의 효능으로는 여러가지가 있다.

포도즙의 효능 첫번째

포도즙은 심장병 예방 치료 작용을 한다.

포도즙의 효능 두번째

포도즙은 동맥경화 예방작용을 한다. : 포도의 비타민P 기능

포도즙의 효능 세번째

포도즙은 뇌졸중 예방 작용을 한다. : 고혈압에도 효과적이다.

포도즙의 효능 네번째

포도즙은 고지방식으로 야기되는 질환 방지 작용을 한다.

포도즙의 효능 다섯번째

포도즙은 항암 작용 : Resveratrol이 항암작용을 한다.

포도즙의 효능 여섯번째

포도즙은 자양 강장과 식욕증진 작용이 있다.

포도즙의 효능 일곱번째

포도즙은 부종 치료 및 이뇨작용 : 칼륨은 이뇨 작용뿐만 아니라 부종을 없애주고 혈행을 원활하게 한다.

포도즙의 효능 여덟번째

포도즙은 백선 치료 작용을 한다.

포도즙의 효능 아홉번째

포도즙은 건위작용을 한다. 

포도즙의 효능 열번째

포도즙은 알칼리성 식품으로 체액이나 혈액을 중성으로 유지시키는 작용을 한다.

포도즙의 효능 열한번째

포도즙은 혈중 콜레스테롤 수치 저하 작용을 한다. : Resveratrol작용

포도즙의 효능 열두번째

포도즙은 항산화 작용을 한다.

포도를 고를 때는.....

알맹이가 균일하고 품질 고유의 색깔을 유지하면서 송이가 싱싱한 것을 고른다.

포도송이는 위쪽이 달고 아래쪽으로 갈수록 신맛이 강하기 때문에 시식할 때 가장 아래쪽을 먹어보고 고른다.

알맹이 표면의 하얀가루는 포도 당분이 껍질로 새어나와 굳은 것으로 가루가 많을수록 달고 신선하다.

포도즙의 효능은 여러가지 치료작용을 할뿐만 아니라 평소 건강을 챙길 때에도 굉장히 효과적이다.